Hỏi đáp về Thực phẩm và Sức khỏe

Cookies kill

Hỏi: Tôi có nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và giảm ăn thịt không?
Đáp: Bạn phải nắm được tính hiệu quả lô-gíc. Bò ăn gì? Cỏ và ngô. Thế đó là gì? Rau quả. Vậy thì một lát thịt bò chã là gì khác ngoài một cơ chế hiệu quả để đưa rau quả vào cơ thể bạn cả. Bạn cần ngủ cốc ư? Ăn thịt gà. Thịt bò còn là một nguồn cỏ đồng (loại rau có nhiều lá xanh) rất tốt. Và một lát thịt heo có thể cung cấp cho bạn 100% lượng rau bạn cần mỗi ngày.
 
Hỏi: Tôi có nên giảm uống rượu không?
Đáp: Không, hoàn toàn không. Rượu vang được làm từ trái cây. Rượu mạnh là chiết xuất của rượu vang, nghĩa là người ta lấy bớt nước ra khỏi nước trái cây nên bạn có thể hấp thụ trái cây chất lượng còn cao hơn. Bia cũng được làm ra từ ngũ cốc. Nhớ thỉnh thoảng phải làm vài cốc nhé!
Hỏi: Ăn đồ rán không tốt phải không?
Đáp: BẠN KHÔNG CHỊU LẮNG NGHE GÌ CẢ!!!..... Ngày nay người ra chiên rán thực phẩm trong dầu thực vật. Thực ra rán là cho dầu thực vật thấm vào trong thực phẩm. Làm sao ăn thêm thực vật lại không tốt được cơ chứ?
Hỏi: Shô-cô-la không tốt cho tôi phải không?
Đáp: Bạn điên đấy à? XIN CHÀO những hạt ca cao! Lại thêm một loại rau quả nữa. Đây là loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy ngon miệng nhất đấy!
 
Hỏi đáp về Thể dục thể thao
Thể thao và sức khỏeHỏi: Cách tính tỉ lệ cơ thể/lượng mỡ là gì?
Đáp: À, nếu bạn có một cơ thể và bạn có mỡ, tỉ lệ đó là một/một. Nếu bạn có hai cơ thể, tỉ lệ của bạn sẽ là hai/một, v.v…
Hỏi: Hãy nêu những điểm ích lợi trong việc tham gia các chương trình rèn luyện cơ thể thường xuyên?
Đáp: Xin lỗi, tôi không nghĩ ra được điểm nào. Triết lí của tôi là: Không đau …là tốt!
Hỏi: Thưa bác sỹ, tôi nghe nói luyện tập hệ tuần hoàn có thể giúp tăng tuổi thọ. Điều này đúng không ạ?
Đáp: Trái tim bạn chỉ khỏe cho một số lượng nhịp đập nhất định thôi, không hơn được đâu… đừng có lãng phí số đó vào các bài tập thể dục. Vạn vật rồi đều phải hao mòn. Tăng tốc cho nhịp tim không thể làm bạn sống lâu hơn được đâu, cũng như nói rằng bạn kéo dài tuổi thọ xe hơi bằng cách lái xe nhanh hơn vậy. Bạn muốn sống lâu hơn ư? Hãy làm lấy một giấc.
Hỏi: Tập đứng lên ngồi xuống nhiều sẽ giúp tôi tránh bị xệ quanh vòng hai chứ?
Đáp: Hoàn toàn không! Khi bạn tập một cơ bắp nào, nó sẽ to ra. Bạn chỉ nên tập đứng lên ngồi xuống nếu bạn muốn có một cái bụng bự hơn.
Hỏi: Bơi có tốt cho vóc dáng không?
Đáp: Nếu bơi mà làm dáng vóc bạn đẹp hơn, hãy giải thích cho tôi về loài cá voi.
Hỏi: Tập để có thể hình đẹp có quan trọng với lối sống của tôi không?
Đáp: Ê này! ‘Tròn’ cũng là một hình đấy chứ!
Đến đây tôi hy vọng đã giúp bạn loại bỏ được các nhận thức sai lầm có thể có về vấn đề thực phẩm và ăn kiêng.
Và hãy nhớ rằng:
‘Cuộc đời KHÔNG nên là một cuộc hành trình đến mồ của mình với ý định đến đích an toàn trong một thân thể quyến rũ và được bảo quản tốt, mà nên trượt nghiêng xuống mồ - một tay cầm chai vang Chardonnay, tay kia cầm shô-cô-la – với một cơ thể đã được tận hưởng, hao mòn hết, vừa trượt vừa la ‘WOO HOO, Một cú trượt thật tuyệt vời!’
VÀ…
Lời kết về sức khỏe và dinh dưỡng
Đối với những ai hay theo dõi những gì mình ăn, đây là những lời kết về dinh dưỡng và sức khỏe. Thật là nhẹ nhõm khi rút ra được sự thật đàng sau những nghiên cứu đầy tranh cãi về dinh dưỡng.
1. Người Nhật ăn rất ít mỡ
Và họ ít bị nhồi máu cơ tim hơn người Mỹ.
2. Người Mê-hi-cô ăn rất nhiều mỡ
Và họ ít bị nhồi máu cơ tim hơn người Mỹ.
3. Người Trung Hoa uống rất ít vang đỏ
Và họ ít bị nhồi máu cơ tim hơn người Mỹ.
4. Người Ý uống rất nhiều vang đỏ
Và họ ít bị nhồi máu cơ tim hơn người Mỹ.
5. Người Đức uống rất nhiều bia, ăn rất nhiều xúc-xích và mỡ
Và họ ít bị nhồi máu cơ tim hơn người Mỹ.
KẾT LUẬN
Hãy ăn hãy uống những gì bạn thích.
Nói tiếng Anh có vẽ là điều giết bạn đấy.

Mục: